大雨と風邪と睡眠と
こんばんは
今日は大雨警報が出て午前休でした。
もともと1.2コマにテストの予定で、勉強はしてきましたが、あまり詰めてはやっていなかったので、7時に起きてやろうと思っていました。
なんとか七時に目が覚めて雨がすごかったため、警報出てないかなぁなんて思いながら携帯を触っていると警報が出ていました。
そして休講情報もすぐに出て、すぐに二度寝しました。
というのも、最近拙者は地元ローカルの「西条風邪」というのを引いていて、夜の寝つきが非常に悪いんです。
西条風邪とは何かというと、咳がよく出る状態が2週間程度続く恐ろしい病です。
拙者は一年生の4月に一人暮らしを始めてすぐこの病気になりました。
西条風邪の状態で新歓に参加して、先輩に「女子と話すたびに咳が出るやつ」というレッテルを張られました。
関西人の自分からすると嫌ではなかったです（笑）
話を戻します。
それではどのくらい寝つきが悪いかということについて話します。
拙者はいつも寝るときに「Sleep Meister - 睡眠サイクルアラームLite」というアプリを使っています。
このアプリは簡単に言うと目覚ましアプリで、アラームを設定するときから計測を始めて、何時に眠りについたか、何時に目覚めたか、などから、寝言の録音までできる優れものです。
目覚まし機能としてはレム睡眠かノンレム睡眠かはよくわかってませんが、気持ちよく起きれるようにしてくれてるらしいです。
ここ二日間くらいは1時間くらい咳で寝れない夜が続いていることがわかります。
拙者からすると今日二度寝するのももっともでしたね。
でも、気持ちよく二度寝していた時に、Amazonから荷物が届いて、普段ならうれしい気持ちになるはずですが、今日ばかりは少しイラっとしました。
態度には出していませんが、雨の日にわざわざ運んでくれたクロネコヤマトの人ごめんなさい。。。。
本当ならばこの時間にはテストがあって受け取れなかったのですが、警報のおかげで受け取れました。
何が届いたかは後日ブログに書きたいと思います。
本来ならば危険な大雨警報ですが、なかなか恩恵があってよかったですが、やっぱり西日本豪雨もありましたし、これが悪い方向に行かなければいいなと思いました。
それではまた明日。
今日も咳が止まらなさそうな予感
30日間チャレンジ：股関節ストレッチ １９／３０
