早起きは暗示でできるよ
こんばんは
今日は実は７時半に起きることができました。
なぜこんなしょうもないことを今日のブログのテーマにするのと思った人もいるかもしれません。
それはただ早起きできて嬉しかったからというわけではなく、早起きできる方法がわかったからな気がしたからです。
その方法とは
暗示です。
昨日の夜寝る前にずっと「朝７時半に起きる」と唱えて耳で聞いて噛み締めて考えて言葉にして脳内で響かせて、、、
そんなことをしているとなかなか眠れませんでした。
でも朝起きた時間は７時２５分で、今日は天気も良かったためとてもスッキリ起きれました。
その後夜選択していた洗濯物を干し（天気はいいけどもちろん部屋干し）、予約していた朝ドラを見ながらコーヒーとクッキーでモーニングをし、大学に行きました。
普段より早起きだからもしかしたら授業中に寝てしまうかもしれないと思いましたが、コーヒーを飲んだおかげか、とても集中して授業を受けることができました。
たぶん今世紀で一番集中していました。
ちなみにさっき見ましたが、コーヒーの賞味期限は切れていました。
それではまた明日。
