6月1週目の目標と6月2週目の目標 反省と改善

こんばんは

今週もやります。

一週間の目標について。

ちなみに先週の目標は夜12時には就寝準備に入ることでした。

どれくらい達成されたかというとおそらく2／7くらいでした。

先週よりひどい！！

原因として考えられることは、

• 西条風邪のせいで咳が出て夜眠れなくなり、生活リズムが崩れたこと

• だらだらする時間が長かったこと
• 拙者は失速野郎なので気持ちが長続きしなかったこと

です！

本当の原因は3つ目だけで、あとの２つはこじつけに過ぎないと分かっているのですが、そこには目をつぶりましょう。

西条風邪は2週間たつと急に治るので2週間待つしかありません。

だからそこに関しての対策はなしにすると、問題は2つ目ですね。

先週はテスト週間にもかかわらずだらだら無気力な時間が長かったです。

何の生産性もない時間を多く過ごしてしまってなんだか悔しい気持ちです。

だから

今週の目標は、、、時間を無駄にしない！！です。

よし、

今週も頑張るぞ！！

それではまた明日。

30日間チャレンジ：股関節ストレッチ　２２／３０